有一个做母亲的向我咨询了一个问题，她的女儿有一个怪癖，喜欢阴雨天，不喜欢晴天。
由于不喜欢晴天，让她女儿去到外面散步、运动，她女儿就很拒绝，这位母亲问我，她女儿是不是一种心理病？我来做个简单的分析。
首先大家必须知道，如果一个人在晴朗的天气就感到不舒服，她的眼睛看到了灿烂的阳光就感到很难受、很不爽，就想马上回家，这就叫畏光症。如果有这种情况，那么这种孩子或者成人，可能身上存在着两种心理疾病：
一个是强迫症，一个是精神分裂症的早期。因为正常人不会有这种表现的，正常人看到灿烂的阳光，总会心情舒畅，处在阴雨连绵的日子，心情就会受影响，有一点压抑，有一点郁闷，有一点低落。
我们读范仲淹写的《岳阳楼记》，对这种情景就有个具体的理解了：“若夫淫雨霏霏，连月不开”，太阳和月亮看不见了，山也隐形了，风很大导致了樯倾楫摧，听到的是虎啸猿啼，这个时候人的心情是什么样的？“满目萧然，忧谗畏讥，感极而悲者矣。”
可见，在阴霾的天气下，在阴雨霏霏的日子里，人们的情绪会受严重的影响，原因是什么？是因为这种阴霾的天气，人们不能看到美好的风光，都被雾和雨给遮盖了。
到了晴朗的天气，“至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷，沙鸥翔集，锦鳞游泳，岸芷汀兰，郁郁青青”，在这种晴朗的阳光明媚的日子，作者的这个心情又发生了变化，其实他说的是滕子京，滕子京的心情发生了变化，什么变化呢？“心旷神怡！其喜洋洋者矣！”
这段古文清楚的给我们展现了人在不同的天气状态下，人的情绪的变化。那么在晴朗的天气人们为什么会有愉悦的心情呢？
科学家给我们提供了可靠的答案，科学家从三个层面向我们解释了在阳光明媚春和景明的这么一个天气状态下，我们心情变好的原因：
第一，我们的眼睛收集到光信号，传到枕叶去，首先是枕叶皮质的生理机能水平提高了，表现为它的血流灌注和糖代谢水平增加了，然后从枕叶开始向整个全脑扩散，这样整个大脑皮质的生理机能水平比正常情况下的活动水平提高了。所以，有人把枕叶叫太阳能发电厂，它为我们提供能量的，但这个能量是由光能转化成的。
第二，在晴朗的天气下，人合成5-羟色胺的能力提高了，5-羟色胺的流动性也改善了。
第三，在晴朗的光线和气象条件下，人体合成多巴胺，以及多巴胺的流动性也改善了。这是科学已经证明的3大好处。
所以有焦虑症的人，有抑郁症的人，有强迫症的人，甚至有精神分裂症的人，在灿烂的阳光下行走，或者做其它运动，对于康复是非常重要的。
但是为什么有些人就畏光呢？我觉得这是一种极其不正常的心理，我觉得里面隐藏着三种动机：
01
第一，回避的动机，她想回避人，回避事，所以她喜欢待在阴暗的地方。
大家如果养过动物就会发现，当你家的宠物或者你家里养的牛羊鸡，如果不健康了，有病了，它就会缩在墙角不动了，哪里暗它往哪里躲。如果它们处在健康的状态，它们就特别喜欢往外跑。
人也是一样的，当人出现了严重的健康问题，人就伴随着另外一种症状，就是回避，回避社会关系，回避自己认为有压力的事情，就出现了退缩心理，所以他们就喜欢待在阴暗的房间里面，他们不喜欢光明。
在古埃及，人们认为光明代表着生，灰暗、阴暗代表着死，这种人是偏阴，因为她本身精神偏阴，所以她就喜欢到阴的地方去，阴是什么？就是光线不亮，光不明就是阴。阴雨连绵嘛！阴晦嘛！阴沉嘛！
02
第二，她们可能处在一种非常不好的心境状态，比如说她们有忧郁症，忧郁症是重型抑郁症的一种亚型，叫忧郁型抑郁症，简称忧郁症。人在抑郁状态下，尤其是处在忧郁抑郁的这种状态下，人的心境就像阴天一样乌云密布。
出于她的心境状态，她就喜欢和外在的这种阴霾的气候相对应。如果你内心里很阴霾，外边虽然是阳光灿烂，这个阳光灿烂的景象和你内在的阴沉就形成了反差，让她非常不舒服；她内心是阴霾的，是阴沉的，她就寻找她所处的大环境里的那种阴沉。
03
第三，强迫症，她会有一个观念，认为晴不好只有下雨好，只有阴天好，这个观念一旦确立下来，她就会排斥晴天。
总的来说，以我的经验，凡是有惧怕、讨厌灿烂的阳光，在灿烂阳光下就感觉到非常不舒服的，这一种孩子或成年人，都是比较麻烦的。
他们的心理疾病一定不是一种简单的疾病，这种孩子或成年人的病不好治，他有一种扭曲的思维和感觉，当你的思维和感觉被扭曲了以后，就证明你的精神世界是整体性的出了问题。
如果大家有兴趣，研究你身边的这种畏光的人、讨厌灿烂阳光的人，你会发现他们精神世界真的是很不怎么样，出了大问题了！因为如果一个人的感觉、思维和正常人不一样，就说明这个人已经不一样了，说明他的精神世界已经跟正常人不一样了，他已经不正常了。
本文图片来自网络如有侵权请联系删除
作者简介
王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。
出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的10种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。
转载请注明：http://www.0431gb208.com/sjszjzl/6954.html
